Trang chủ Món ăn Tô Cơm Trộn Cá Ngừ (Tuna Rice Bowl)

Tô Cơm Trộn Cá Ngừ (Tuna Rice Bowl)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Tô Cơm Trộn Cá Ngừ (Tuna Rice Bowl)

Tôi đã để ý món này từ lâu bên bếp nhà Madame @miecooks với cái tên “Cơm Bom”thú vị, tuy nhiên mãi vẫn không có các nguyên liệu làm nên đặc sắc của món này là đậu tương Nhật natto và đậu bắp nên có thể coi đây là một món cơm bom biến tấu, nguyên liệu có gì xài đó, kết hợp tự do🗽

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển, cắt đậu hủ, cá, kim chi thành miếng nhỏ vừa ăn, lấy đậu dẹp ngâm ra để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước tương cho tan đường, có thể cho vào lò vi sóng để đường tan hết nhanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cơm vào tô, xếp các nguyên liệu lên, cuối cùng là một lòng đỏ trứng tươi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chan nước tương vừa pha trộn lên và thưởng thức, trộn xong hơi rối mắt nhưng ngon nha mọi người.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne