Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Ức Gà & Lá Súp Lơ Trắng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCanh Ức Gà & Lá Súp Lơ Trắng
Đây là một món canh ăn cơm thường ngày được tôi tận dụng lá bông cải trắng. Những lúc mua được cây súp lơ nhiều lá bạn đừng bỏ đi, chúng là nguồn dinh dưỡng với nhiều vitamin và chất xơ không thua kém phần bông trắng đâu nhé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá súp lơ ngâm nước dấm loãng 5 phút rồi rửa sạch, cắt nhỏ
* Bước 2
Ức gà rửa sạch cắt lát nhỏ, cho vào nước sôi để vài phút rồi hớt sạch bọt, cho viên súp gà vào hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 15 phút
* Bước 3
Sau 10 phút gà mềm cho lá bông cải vào đậy nắp nấu thêm 2 phút, nêm nếm lại vừa ăn rồi cho ra tô, thêm hành lá rau thơm và tiêu xay, dùng với cơm và nước mắm tỏi ớt nguyên chất.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne