Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Súp Bông Cải Xanh Thuần Chay (Vegan)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Súp Bông Cải Xanh Thuần Chay (Vegan)
Súp nóng cho mấy ngày lạnh lạnh và muốn nấu nướng nhẹ nhàng thanh cảnh.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
35 phútkhoai tây cắt con cờ
bông cải xanh 🥦
hạt thông
tỏi
bột nêm rau củ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
🥦 Luộc khoai tây trước trong 20 phút cùng tỏi bóc vỏ
🥦 Cho bông cải và hạt thông vào hầm thêm 15 phút
🥦 Nêm hạt nêm chay
* Bước 2
Xay nhuyễn kỹ là xong, khi dùng rắc thêm hạt thông, có thể dùng không hoặc cùng bánh mì cắt nhỏ nướng giòn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne