Trang chủ Món ăn 💚 Salad Rau Quả Mùa Thu & Phô Mai Ricotta

💚 Salad Rau Quả Mùa Thu & Phô Mai Ricotta

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Salad Rau Quả Mùa Thu & Phô Mai Ricotta

Ngon bổ trẻ khoẻ với các món salad tươi ngon nha bà con 🌱

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
2 quả

sung ngọt

1/4 trái

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải rocket rửa sạch cho vào đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lần lượt các loại trái cây và phô mai ricotta cùng hạt khô
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dấm và dầu olive, rắc muối tiêu là xong món.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne