Trang chủ Món ăn Mì Tàu Xào Gà Rút Xương Sốt Teriyaki

Mì Tàu Xào Gà Rút Xương Sốt Teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Mì Tàu Xào Gà Rút Xương Sốt Teriyaki

Với mì và sốt đều là hàng homemade nóng hổi nên rất yomost bà con ơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 tép

tỏi nhỏ

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rút xương ướp với hành tím cắt nhỏ 1/2 mcf muối, 1/2 mcf bột nêm, chút tiêu và 1 mc sốt Teriyaki
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi với 1 mc dầu ăn rồi xào gà, rim với 1 chén nước và 2 mc sốt Teriyaki, đậy nắp rim lửa trung bình trong 20 phút, thỉnh thoảng đảo qua lại cho đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong thời gian đó cắt đậu, hành lá
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 20 phút hoặc đến khi nước gần cạn, cho đậu vào nấu thêm 2 phút, cho hành lá và đầu hành vào trộn chung, tắt lửa cho ra dĩa riêng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho giá vào chảo đó xào luôn với chút sốt teriyaki trên lửa lớn trong 1 phút, cho ra dĩa bỏ nước nếu giá ra nước.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Luộc mì với một chút muối, luộc xong trộn với dầu mè cho thơm rồi chia ra các dĩa một phần giá, một phần mì, rau xà lách và gà sốt Teriyaki lên trên cùng
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne