Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Món Nhật - Đậu Dẹt Sốt Mè
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Món Nhật - Đậu Dẹt Sốt Mè
Cảm hứng từ một chef Nhật Bản sống tại Paris @cook_2526801 kể về những kỷ niệm của cô ấy ở Nagano Nhật Bản làm tôi muốn thử ngay lập tức.
Đậu dẹt này ăn khá giống đậu hà lan nhưng to, dài hơn và dẹp lép, thế nên nó tên là đậu dẹt (có lẽ vậy) :))
Món đậu sốt này vị khá thanh, như những món Nhật thường thấy, nguyên liệu tươi ngon kết hợp cách chế biến đơn giản.
#bepchay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu nước sôi với 1/2mcf muối, cho đậu vào luộc trong 1 phút rồi xả lại nước lạnh cho đậu giòn và xanh
* Bước 2
Xay mè đã rang, pha sốt như trên bảng nguyên liệu.
* Bước 3
Trộn đậu với sốt, dọn ra dĩa dùng ngay được rồi 👌🏻
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne