Trang chủ Món ăn 💚 Paneer - Phô Mai Ấn Độ Homemade

💚 Paneer - Phô Mai Ấn Độ Homemade

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Paneer - Phô Mai Ấn Độ Homemade

Tôi đã thử làm món này lần đầu với công thức của madame Ấn Độ @food_ish, nửa khuya tối qua đã lọ mọ chuẩn bị cho bữa ăn sáng nay. Cũng không hẳn là siêng nấu nướng đêm hôm mà vì nó dễ làm quá, làm đêm thì khỏi mất công chờ :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

Nấu 5 phút, chờ 5 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa nấu sôi, pha với 2 mc dấm quậy đều sẽ thấy nó kết tủa sau 1 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chế vô rây có vải lọc giữ lại phần kết tủa, lấy vật nặng đè lên sau 4, 5 tiếng là được paneer (y như làm đậu hủ ấy) 🔅 Tôi đã dùng chính phần whey (phần nước trong sau khi lọc kết tủa) để đè xác nó luôn, khỏi tốn thêm mớ nước sạch. Với cũng không có nhu cầu làm bánh bột gì với nó nên đành bỏ đi chớ nếu cần bà con dùng nó nhồi bột làm bánh kiểu Ấn cũng ngon bổ lắm)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne