Trang chủ Món ăn Trứng Chiên Củ Cải Thịt Bằm

Trứng Chiên Củ Cải Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Trứng Chiên Củ Cải Thịt Bằm

#coginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
200 gr

Thịt băm

2 quả

trứng gà

1 củ

hành tây

1 ít

hành lá

1/2 củ

cải trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bằm trộn với trứng, hành lá, hành tím, tỏi băm và các gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ cải trắng và hành tây cắt nhỏ phi cho thơm hơi vàng thì cho hỗn hợp trứng vào trộn đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ép dẹp cho đầy chảo rồi đậy nắp lửa trung bình nhỏ trong 5 - 7 phút. Dùng một dĩa phẳng úp trứng ra trở mặt kia cho vào chảo rán tiếp 5 - 7 phút. Trứng chín vàng hai mặt là xong, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne