Trang chủ Món ăn Cá Ngừ Trắng Đóng Hộp Homemade

Cá Ngừ Trắng Đóng Hộp Homemade

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cá Ngừ Trắng Đóng Hộp Homemade

Được ngâm để ăn dần cả năm, món này phổ biến ở vùng Brittany (Pháp) nơi có bờ biển dài bao quanh với lợi thế hải sản tươi ngon số một, nổi tiếng với đặc sản cá ngừ trắng hiếm khi xuất hiện ở những vùng biển khác. Vào mùa cá ngừ (khoảng tháng 8-9) người ta mua cá tươi về làm thành món cá muối đóng hộp này để ăn dần cả năm sau đó, năm sau lại làm mẻ mới và cứ như thế như truyền thống, như người VN mình nấu bánh chưng bánh tét mỗi năm vậy. Cá ngừ trắng muối đóng trong hộp thuỷ tinh có ron bảo vệ và luyện nhiệt 3 tiếng để tạo nên thành phẩm giữ được nguyên vẹn dưỡng chất với các loại omega 3, 6 dồi dào. Tuy có thể dùng ngay sau khi hầm nhưng món này ăn ngon nhất sau 6 tháng ngủ đông. Dĩ nhiên có thể làm cách này với bất cứ loại cá nào mình thích và ai cũng có thể làm món này tại nhà chỉ cần có những chiếc hủ thuỷ tinh với ron cao su thật chặt để bảo đảm sau cả năm vẫn thơm ngon.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Hầm 3 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tươi rửa sạch, bỏ xương lóc lấy phần nạc phi lê, cắt thành miếng to cỡ nắm tay, phần vụn để chêm thêm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị các nguyên liệu và xếp hủ ra bàn. Cho cá vào lưng 3/4 hủ, 1/2 muỗng cà phê muối hột, vài hạt tiêu và 1 lá nguyệt quế vào mỗi hủ. Đây là chuẩn của hủ cá ngừ trắng vị tự nhiên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp cho hết cá vào các hủ rồi đậy nắp ron lại, nắp lớn ngoài cùng đậy thật chặt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Các nguyên liệu khác làm mỗi thứ vài hủ để đổi vị, tôi đã làm các vị Châu Á như cà chua tươi, ớt cay, hồi đinh hương hạt thì là…
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Và một vài vị Châu Âu như Kari Gosse, cà chua khô, thì là khô, lá thơm vùng Provence, bách xù hương thảo…
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Luyện nhiệt: xếp các hủ cá đã đậy kín vào nồi to, cho nước ngập và nấu sôi tới 100 độ (khúc này bạn cần đo và chỉnh nhiệt bằng nhiệt kế). Từ lúc đạt 100 độ giữ nguyên mức nhiệt nấu trong 3 tiếng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đúng 3 tiếng tắt lửa cho các hủ cá ra ngoài để nguội tự nhiên. Bạn sẽ thấy cá vẫn tự nấu chín nó trong áp suất của hủ sau khi ra ngoài được vài phút. Cá nguội xếp vào một kho nào đó mát mẻ âm u ít thấy ánh mặt trời để chúng ngủ đông và sẽ sẵn sàng lên dĩa sau 6 tháng (khi đạt hương vị thơm ngon nhất), bạn cũng có thể ăn ngay sau khi hầm nhưng không đặc sắc như sau khi chúng được ngủ đông thôi.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne