Trang chủ
Gia vị
Công thức
💚 Sữa Chuối Mật Ong 🥛🍌🍯
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory💚 Sữa Chuối Mật Ong 🥛🍌🍯
Thỉnh thoảng thấy yếu yếu (tuổi già ập đến) nên mình hay bổ sung chút protein và dưỡng chất bằng mấy món sinh tố uống đơn giản. Hôm nay có chuối nên mình làm món này nhanh gọn chưa tới 2 phút. Mùa dịch vật tràn lan các chị em chăm sóc gia đình cũng phải tự tẩm bổ để khoẻ mạnh yêu đời trong lúc bế quan luyện bếp nhé.
#coginaudo
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
2 phútsữa tươi không đường
chuối
mật ong
hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu đơn giản, cho tất cả vào máy xay thôi (sữa đã ướp lạnh sẵn thì càng ngon) xay 30 giây là xong
* Bước 2
Xay 30 giây là xong, cho ra ly rắc thêm hạt chia. Chụp hình và uống thôi 😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne