Trang chủ Món ăn Bò Nạc Ngâm Mắm

Bò Nạc Ngâm Mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bò Nạc Ngâm Mắm

Hôm nay có bò mà mấy nay bò riết đến ngán nên mình đem ngâm mắm luôn cho xong. Chỉ là bò nạc nên chắc không ngon bằng bò bắp nhưng cũng ngon lành, nạc không nên ăn hơi bột, nếu mình làm lại chắc sẽ bớt đường vì thích thiên về vị mặn hơn ngọt 😙 Mình theo cách Madame @hienluong, thiếu thảo quả đinh hương quế cây nên bỏ thêm vài lá nguyệt quế thay thế 🍃

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 hủ

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút, ngâm 2 ngày
600 gr

bò nạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả, gừng, lá thơm, muối, tiêu vô nồi cho nước vào ngập thịt nấu sôi rồi hạ lửa trung bình nấu ít nhất 1 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc nấu thịt thì nấu nước mắm ngâm theo tỉ lệ 1 chén (nhỏ) mắm, 1 chén đường, 0,5 chén dấm táo, 1 muỗng canh nước và một nhúm muối. Nấu sôi rồi để nguội.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt chín vớt ra cho vào thau nước đá rồi lấy ra để nguội
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt đã nguội vào hủ với ớt, gừng và tiêu đen đã rang sơ cho thơm. Đúng ra là có tỏi nữa mà mình hết tỏi rồi nên bỏ qua luôn 😆
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chế nước mắm vào ngập thịt, đậy kín để tủ lạnh ngăn mát, ăn được sau 2 ngày.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne