Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng cá ngừ kho dứa, cà chua, nước dừa
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
2 tiếng
500 g
trứng cá ngừ
1/4 quả
dứa
2 quả
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gừng, hành, tỏi, ớt băm nhỏ; cà chua dứa cắt miếng; trứng cá rửa sạch với muối và giấm để ráo.
* Bước 2
Phi thơm gừng, hành, tỏi cho 1/2 dứa và cà chua vào đảo đều với 2 thìa canh nước mắm, nhẹ nhàng cho trứng cá xếp vào nồi, khi chín sơ 1 mặt thì nhẹ nhàng lật lại để trứng cá thấm gia vị.
* Bước 3
Đổ nước dừa vào ngập cá, cho nửa dứa, cà chua còn lại lên trên, bỏ ớt vào, thêm chút nước hàng, nấu liu riu trong khoảng 30 phút, thêm 1 thìa canh mỡ lợn, giai đoạn này bạn nêm nếm cho vừa miệng nha. Để lửa lớn cho cạn nước rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne