Trang chủ Món ăn Lạc rang muối

Lạc rang muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Lạc rang muối

Một món ăn quốc dân, gần như nhà nào cũng đã từng ăn. Món này cứu cánh cho những hôm trời mưa ngại đi chợ hoặc lương chưa về. #GlobalApron2024 #anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 thìa canh

dầu ăn

2 thìa cf

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc đỏ rửa cho hết bụi bẩn, cho vào nckd để 250 độ 5-10 phút tùy lò, kiểm tra lạc mỗi 5 phút, cho đến khi lạc chín thơm. Hoặc cho lạc lò vi sóng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 thìa canh dầu vào chảo để lửa nhỏ, cho lạc vào đảo đều, cho 2 thìa bột canh áo đều vào lạc rồi tắt bếp ngay. Khi ăn có thể trộn thêm đường nếu thích.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne