Bít tết bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Bít tết bò

#ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
cọng

Khoai tây

4 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thăn bò cắt dầy khoảng 2cm, dùng sống dao hoặc chày dần cho thịt mềm. Mình dùng sốt ướp bít tết này để ướp thịt, vị rất chuẩn nha. Bạn có thể mua tại các siêu thị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thăn bò trong 30 phút cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc chờ thịt thấm thì chiên khoai nha. Mình mua khoai tây cọng, bỏ vào nckd, xịt dầu ăn lên rồi đặt 180 độ trong 5 phút. Bạn có thể nướng lâu hơn (tùy lò) đến khi khoai se mặt và chuyển sém vàng. Chiên trứng lòng đào ăn kèm bít tết, bỏ trứng ra đĩa. Khi chảo còn nóng, bạn thả bít tết vào lật nhanh 2 mặt cho thịt chín đều. Tùy khẩu vị mà bạn chiên chín tái, chín tới hay chín kỹ nha! (Mách bạn: chiên bít tết ngon nhất là chiên trên chảo gang đó!)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày bít tết ra đĩa, trang điểm bằng khoai tây cọng, trứng lòng đào và rau củ quả, rưới chút nước sốt lên nữa, có thể rắc chút tiêu, ăn kèm bánh mì nha! Hình ảnh đĩa bít tết nhà mình sau 10 phút đây các bạn!😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne