Trang chủ Món ăn Rong biển tóp mỡ cháy tỏi

Rong biển tóp mỡ cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rong biển tóp mỡ cháy tỏi

Ăn món này xong đau hết cánh, à quên nhức nhối cái nách ấy!🤣 #ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt má heo cho vào chảo chống dính quay cho chảy mỡ, chỉ còn lại tóp. Vớt tóp ra bát, cho mắm vào (xíu đường nếu thích ăn ngọt) khi tóp còn nóng và đảo đều. Tỏi bóc vỏ xay nhỏ, cho vào chảo mỡ má heo phi thơm, hơi vàng. Trộn đều tỏi và tóp mỡ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rong mứt xé hoặc cắt nhỏ. Chắt bớt mỡ trong chảo rồi cho rong vào đảo cho giòn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vừng vào cùng rong, đảo đến khi vừng nổ lép bép thì cho tóp + tỏi vào đảo đều khoảng 3 phút thì cho 1 thìa cf ớt bột đảo cùng (nếu thích ăn cay). Tắt bếp, để rong nguội hẳn thì bỏ vào hũ bảo quản. Bạn đừng để rong bên ngoài sẽ bị ỉu nha!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne