Trang chủ Món ăn Canh cá nấu chua me đất

Canh cá nấu chua me đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh cá nấu chua me đất

☘☘☘ Trước nhà mình có thẻo đất nhỏ, trồng cây lược vàng và mấy cây rau thơm. Tuần rồi, trời xầm xì và mưa lun phun nên mình cũng lười tưới. Sáng nay bỗng nhiên trời trở nắng nhưng vẫn không xóa nổi mấy hạt nước còn đọng trên đám lá. Bỗng một thoáng bồn chồn bắt gặp 1 vạt hoa chua me đất sắc hồng mọc lên tự bao giờ trên nền xanh mươn mướt, ngỡ ngàng như gặp lại một người bạn cũ lạc về từ miền kí ức.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối và dấm, ướp vào chút hạt nêm. Các gia vị sơ chế sạch. Băm nhỏ hành, gừng tỏi, sả cắt khúc, đập dập, cà chua cắt múi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu phi thơm gừng, hành, tỏi rồi cho cà chua vào đảo đều, nêm vào 2 thìa canh mắm đảo qua lại cho cà chua chín rồi chế nước sôi vừa đủ dùng, sau đó cho xả. Nước canh sôi lại nêm muối và đường phèn cho vừa miệng rồi thả cá vào. Để lửa nhỏ, hớt bọt, nấu cá trong vòng 15-20 phút thì tắt bếp, cắt khúc chua me đất thả vào canh. Múc canh ra bát và thưởng thức thôi!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne