Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0692 - Rau Đắng Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0692 - Rau Đắng Xào Tỏi
Năm nay mưa sớm quá làm cho mấy đám rau đắng mọc ngoài vườn cũng xanh mướt nên mình mang rổ ra hái đem vào xào tỏi chấm kho quẹt ăn cơm chiều.
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau đắng rửa sạch và vẩy thật ráo nước.
* Bước 2
Tỏi đập giập rồi lột bỏ vỏ hoặc chừa lại đều được.
* Bước 3
Đun chảo dầu cho nóng rồi cho tỏi vào phi thơm vàng rồi gắp tỏi ra sau đó cho rau đắng vào xào. Xào nhanh tay để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Cho những tép tỏi khi nãy vào.
* Bước 4
Thêm tí dầu hào vào xào đều tay rồi tắt bếp.
* Bước 5
Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên cho thơm. Món này ăn kèm kho quẹt rất ngon và tốn cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne