Trang chủ Món ăn SP.0660 - Thịt Ba Rọi Phơi Một Nắng

SP.0660 - Thịt Ba Rọi Phơi Một Nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0660 - Thịt Ba Rọi Phơi Một Nắng

Mình thích nhất là ăn thịt ba rọi 1 nắng lắm vì khi ăn miếng thịt rất thấm đều gia vị và mềm ngon hơn. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch để ráo. Xắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp thịt với bột nêm gà, dầu cọ, rượu mai quế lộ, tỏi băm nhuyễn, tiêu sọ giã bễ.

* Bước 3

Ướp 30p cho thấm rồi đem phơi nắng. Khi phơi thì trở đều miếng thịt.

* Bước 4

Sau khi phơi đem xếp vào hộp và bảo quản tủ mát.

* Bước 5

Khi ăn đem ra áp chảo cho vàng đều 2 mặt là được. Ăn với cháo rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne