Trang chủ Món ăn SP.0598 - Thịt Heo Đông Pha (Tung Po Rou)

SP.0598 - Thịt Heo Đông Pha (Tung Po Rou)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0598 - Thịt Heo Đông Pha (Tung Po Rou)

Mỗi dịp về quê ở Trung Quốc hay sang Hongkong du lịch lần nào đi ăn thì cũng phải gọi món này. Ăn rất ngon và ít ngán hơn thịt kho của xứ mình. Món này kho lâu mà không bị nát nhừ mà lại còn dẻo mềm ăn với cơm rất là đúng điệu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

4h
1-2 lọn

gốc hành lá

5-6 lát

gừng

4-6 lát

ớt sừng

1+ 1/2 chén

nước tương

2 muỗng canh

đường đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi xắt miếng vuông to. Rửa sạch và để thật ráo nước. Ướp chút gia vị cho thịt thấm.

* Bước 2

Hành lá và gừng xếp vào chảo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp thịt lên trên. Sau đó cho nước, nước tương đen, nước tương, đường đen, đường phèn và rượu Thiệu Hưng. Xếp những lát ớt sừng lên trên mặt thịt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa cho sôi lên thì hạ lửa nhỏ và đậy nắp. Kho lửa nhỏ 2 - 3 tiếng là được. Khoảng 30 - 45p thì giở nắp trở mặt thịt 1 lần cho thấm đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt chín thì múc thịt ra dĩa. Ăn kèm với cơm nóng sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne