Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0571 - Gỏi Rau Càng Cua Tôm Thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0571 - Gỏi Rau Càng Cua Tôm Thịt
Rau càng cua nhà mình mọc lên quá nhiều nên hôm nay hái vô làm gỏi ăn tiếp. Còn 1 mớ chừa mai đem nấu canh ăn nữa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20prau càng cua
thịt ba rọi
tép bạc
trứng
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau càng cua rửa sạch bằng nước giấm và muối loãng. Vớt lên để ráo.
* Bước 2
Thịt rửa sạch luộc chín xắt miếng vừa ăn
* Bước 3
Tép bạc luộc chín vớt xả nước lạnh. Bóc vỏ bỏ đầu.
* Bước 4
Trứng luộc chín bóc vỏ, xắt lát mỏng. Cà chua rửa sạch xắt lát mỏng.
* Bước 5
Cho rau lên dĩa, để ngăn mát khi gần ăn mới đem ra. Pha nước trộn rau rồi rưới đều lên rau. Xếp tôm, thịt luộc, cà chua và trứng lên. Rắc chút hành phi lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne