Trang chủ Món ăn SP.0402 - Cơm Ngũ Bảo

SP.0402 - Cơm Ngũ Bảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0402 - Cơm Ngũ Bảo

Món cơm này cũng là do mình chợt nghĩ ra khi đi chợ. Lúc mua heo viên mình tính nấu mì thôi nhưng thấy ở nhà có da heo rồi mua được cần tây và bông cải nữa nên mình đổi sang xào để ăn cơm luôn. #bepvang

Nguyên liệu

1 cây

bông cải

2 nhánh

cần tây

1 miếng

da heo phồng

100 gr

heo viên

1 Muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Da heo phồng ngâm qua đêm, xả sạch lại với gừng và rượu trắng để khử mùi hôi. Thấm khô và xắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Bông cải tách nhỏ, chần sơ qua nước sôi, ngâm vào nước đá. Vớt để ráo nước.

* Bước 3

Cần tây rửa sạch rồi xắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 4

Heo viên rửa sạch, chẻ đôi.

* Bước 5

Thịt rửa sạch rồi xắt mỏng vừa ăn. Ướp gia vị để thấm.

* Bước 6

Phi thơm hành tỏi rồi cho thịt vào xào săn lại. Thêm tí nước cho thịt mềm. Thả heo viên, cần tây, bông cải và da heo phồng vào. Nêm gia vị vừa ăn rồi đảo đều cho chín.

* Bước 7

Cho bột năng pha loãng vào để nước sền sệt lại. Tắt bếp.

* Bước 8

Bới cơm ra dĩa rồi múc đồ xào vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne