Trang chủ Món ăn SP.0291 - Cá Thác Lác Chiên & Dưa Leo Trộn Rau Răm

SP.0291 - Cá Thác Lác Chiên & Dưa Leo Trộn Rau Răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0291 - Cá Thác Lác Chiên & Dưa Leo Trộn Rau Răm

Mình có ông anh họ hay đi công tác ở Hậu Giang nên lần nào cũng mua đặc sản là các loại cá thác lác biếu cho nhà mình... Nào là cá tẩm gia vị, cá còn tươi, chả cá quết, cá viên, v.v... Có lần lên Hậu Giang chơi cũng ghé 1 nhà hàng chuyên về cá thác lác này rất ngon luôn... từ kho, chiên, xào, lẩu, v.v... nhưng ngon nhất vẫn là cá thác lác tẩm gia vị rồi chiên... mấy cái vây xung quanh ăn giòn rụm và khi nhai tạo ra tiếng nghe rất đã tai.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30p
2 trái

dưa leo

1 nắm

rau răm

2 muỗng canh

nước trộn rau

1 muỗng

tỏi băm

1 muỗng canh

tỏi băm nhuyễn

2 muỗng canh

hành tím phi vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác lác đem rã đông rồi để ráo nước. Đem chiên vàng giòn rồi mới cắt.

* Bước 2

Rau răm và dưa leo rửa sạch. Dưa leo xắt miếng mỏng xéo bằng nhau. Rau răm xắt nhỏ. Cho vào dĩa.

* Bước 3

Khi nào gần ăn hãy rưới nước trộn rau vào và trộn đều lên. Nước trộn rau có thể mua sẵn hoặc tự pha. Mình thường pha theo công thức của mình là: 1M nước mắm + 1,5M đường + 1/2 trái chanh + 1M dầu ăn.

* Bước 4

Cuối cùng mới rắc hành phi và đậu phộng lên ăn mới ngon.

* Bước 5

Nước mắm chấm cá chiên vì cá này hơi lạt. Pha 3M nước mắm + 3M nước lọc + 2M đường. Cho thêm tỏi băm nhuyễn vào chấm ngon lắm.

* Bước 6

Ăn với cơm trắng là hết sẩy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne