Trang chủ Món ăn SP.0136 - Tôm Sú & Heo Quay Xào Củ Hành Tây

SP.0136 - Tôm Sú & Heo Quay Xào Củ Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0136 - Tôm Sú & Heo Quay Xào Củ Hành Tây

Hôm nọ nhà kế bên vừa cho tôm sú vừa cho heo quay ăn mấy ngày nay nên cũng hơi ngán. Hôm nay thử kết hợp cả 2 nguyên liệu này cho ra 1 món mới xem sao.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

25p
600 gr

tôm sú

1 củ

hành tây

1/2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú bóc vỏ làm sạch rồi để ráo nước. Ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Gừng xắt sợi, củ hành xắt sợi to. Hành lá xắt ngắn.

* Bước 3

Phi tỏi và gừng cho vàng thơm rồi cho tôm vào xào săn lại. Tiếp đến cho thịt quay vào. Nêm gia vị vừa ăn. Nêm chút nước mắm cho thơm.

* Bước 4

Cho củ hành vào đảo đều lên rồi tắt bếp. Cho hành lá vào.

* Bước 5

Múc ra dĩa và rắc tiêu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne