Trang chủ Món ăn SP.0012 - Cá Mòi kiểu Gấu Perth

SP.0012 - Cá Mòi kiểu Gấu Perth

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0012 - Cá Mòi kiểu Gấu Perth

Nay đi làm về muộn nên ghé siêu thị mua cá hộp về làm cho gấu mặp ăn. Còn mình thì ăn bánh bao ngày hôm qua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10p
1 muỗng cà phê

cà chua xốt

1 muỗng canh

tương xí muội

1 muỗng cà phê

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tím rồi cho cà đã băm nhuyễn vào xào. Nêm tí hạt nêm và đường

* Bước 2

Cho cá hộp vào và tráng hộp bằng 1 muỗng canh nước lọc

* Bước 3

Cho cà chua xốt, tương xí muội, dầu mè vào. Nêm gia vị lại vừa ăn (ở Việt Nam bạn nào ăn bột ngọt thì cho vào)

* Bước 4

Cho hành lá xắt mịn vào rồi tắt bếp. Rắc chút tiêu cho thơm

* Bước 5

Ăn với cơm nóng hoặc bánh mì nướng giòn vào buổi sáng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne