Trang chủ Món ăn Bắp cải muối chua

Bắp cải muối chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bắp cải muối chua

#bepvang Một lần ra Bắc chơi, đến nhà bạn thăm, cũng là lần đầu được ăn món bắp cải muối chua với rau răm, vị lạ nhưng chấm với mắm ớt tỏi rất ngon luôn, ở nhà trước đây cũng chỉ xào hay luộc thôi. Mình cũng hỏi Cô cách làm và về muối chua, khá là đơn giản. Đà Nẵng đang giãn cách, được các nhà hảo tâm chia sẻ từng bó rau từng bắp cải đến tận nhà, thật quý giá trong thời điểm này, để thay đổi món cho gia đình mình mang bắp cải đi muối chua.

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải xắt sợi mỏng, rửa và ngâm với muối 30 phút, sau đó để ráo. Cà rốt cạo vỏ, bào sợi. Trộn bắp cải và cà rốt vào với nhau rồi cho vào lọ thủy tinh khô, sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước muối loãng gồm: 3 thìa muối, 2 thìa đường, nước sôi thì đun khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp, đợi nồi nước nguội rồi đổ vào lọ bắp cải, nước phải ngập bắp cải, mình gói một túi nước lọc đè lên trên cho bắp cải lúc nào cũng ngập trong nước muối và sẽ nhanh chua hơn. Nhớ đậy kín nắp lọ thủy tinh để nhanh lên men.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lọ bắp cải để qua một đêm thì lặt rau răm và hành lá rồi rửa sạch, xắt rồi cho vào, trộn đều lên.Bắp cải muối chua làm sau 1 ngày là có thể ăn được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày bắp cải ra dĩa, bắp cải muối chua giòn chấm mắm ớt tỏi rất ngon và không bao giờ ngán.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne