Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nội trường xào nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhNội trường xào nghệ
#bepvang
Nội trường heo giòn sật, xào với nghệ tươi làm món mồi cho ông xã lai rai cuối tuần.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghệ tươi cạo vỏ, rửa sạch, ngâm với tí dấm cho nghệ khỏi bị thâm rồi sau đó giã nát.
* Bước 2
Nội trường rửa sạch với nước muối, dấm gạo. Luộc đến khi nước sôi thì tắt bếp, rửa sạch lại lần nữa.
* Bước 3
Nội trường luộc xong xắt khúc vừa ăn, ướp với hành tím, muối, nước mắm, ớt bột, ớt tiêu, 1 ít nghệ củ đập dập, trộn đều, ướp khoảng 2 tiếng.
* Bước 4
Cho chảo lên bếp, cho dầu ăn và xào nghệ.
* Bước 5
Cho chảo khác lên bếp, tao dầu với hành tím rồi cho nội trường đã ướp vào xào, khi nồi trường bắt đầu chín thì cho phần nghệ đã xào ở chảo kia sang, nêm gia vị vừa ăn, xắt thêm vài quả ớt vào. Không xào lâu quá nội trường sẽ dai. Tắt bếp, cho hành tây và lá nén vào đảo lần nữa.
* Bước 6
Bày nội trường ra dĩa, rắc tiêu lên trên và ăn ngay khi nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne