Trang chủ chè đậu Cách Làm Món Chè Đậu Xanh Bột Báng của Rose Truong

Chè Đậu Xanh Bột Báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Chè Đậu Xanh Bột Báng của Rose Truong

#Báo_aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm 2 tiếng cho nở mềm.

* Bước 2

Bột báng cũng ngâm tầm 30 phút (trước khi cho vào nồi chè).

* Bước 3

Cho đậu xanh vào nồi nấu chín mềm. Tầm 20 phút là đậu xanh chín mềm nhuyễn, dùng vá quậy đều và tán nhuyễn thêm. Cho đường vào (nêm cho vừa vị ngọt nha) - giai đoạn này mình nấu lửa vừa nhỏ, để tránh bị trào khi sôi, vì có tinh bột nên dễ bị trào khi sôi lớn.

* Bước 4

Tiếp theo cho bột báng và dừa bào sợi vào. Nên cho dừa non dẻo mềm sẽ ngon hơn. Nấu lửa nhỏ quậy đều tay cho khỏi bị cháy nồi nhé. Nấu thêm 5 phút thấy bột báng chín là nhấc xuống khỏi bếp. Múc chè ra chén (lưu ý nên múc chè khi còn nóng sẽ đẹp hơn nhé!)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne