Trang chủ chè đậu Chè đậu lăng đỏ cho bé

Chè đậu lăng đỏ cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Quỳnh

Chè đậu lăng đỏ cho bé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu lăng ngâm qua đêm cho mềm

* Bước 2

Cho đậu lăng vào khoảng 300ml nước cùng với đường phèn ninh đến khi nào hạt đậu năng mềm nhừ

* Bước 3

Bột sắn dây hoà cùng nước và cho vào cùng tạo độ sánh

* Bước 4

Các mẹ có thể rắc thêm rừa vụn hoặc nước cốt dừa cho ngon hơn nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne