Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cà Tím Cà Rốt Đậu Hũ Sốt Teriyaki
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonCà Tím Cà Rốt Đậu Hũ Sốt Teriyaki
#GlobalApron2024
#Bingo
Một món rau củ áp chảo sốt teriyaki rất dễ ăn và đưa cơm món này ăn chay được nhé. Sốt teriyaki ngọt thơm mùi nước tương và mè rang rất hấp dẫn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
30 phútCà rốt
Cà tím
Đậu hũ
Sốt teriyaki
Mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình dùng sốt teriyaki loại này. Đậu hũ, cà rốt, cà tím, cắt miếng dài vừa ăn.
* Bước 2
Chiên đậu hũ cho vàng đều
* Bước 3
Áp chảo cà tím và cà rốt cho vừa xém cạnh
* Bước 4
Phi thơm tỏi, cho tất cả rau củ và đậu hũ vào chảo. Cho sốt teriyaki vào đảo đều trong hai phút. Sau đó nhấc ra rắc hành lá xắt nhỏ và mè rang.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne