Trang chủ Món ăn Canh Gà Lá Giang

Canh Gà Lá Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Gà Lá Giang

Mua con gà thì phần nạc hay kho hoặc rô ti, phần đầu cổ cánh nấu canh gà lá giang vừa thơm vừa ngọt nước. Lá giang chua dịu làm món canh giải nhiệt ngày nắng nóng được đấy ạ. #giainhietngayhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Khẩu phần

Thời gian nấu :

45 phút
100 gr

lá giang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá giang bỏ phần dây, cuống già. Rửa sạch, xắt nhỏ hoặc muốn chua nhiều thì vò sơ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cổ cánh gà rửa sạch chặt khúc vừa ăn. Ướp 1/2 mcf muối 1 mcf hành tỏi băm cho thấm. Phi hành tỏi xào gà cho chín. Thêm 1.5 tô nước nấu sôi hớt bọt. Hạ lửa hầm 30ph cho ngọt nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm lá giang vào nấu sôi lại. Nêm nếm vừa ăn. Múc ra tô rắc rau ngò gai và rau ngổ xắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne