Trang chủ Món ăn Tàu hủ Rim Mè Chay

Tàu hủ Rim Mè Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Tàu hủ Rim Mè Chay

Tàu hủ chiên rim nước tương (xì dầu) rắc mè trắng thơm thơm là món ăn bắt cơm cho ngày chay ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 muỗng canh

Nước tương

1 muỗng canh

Tương ớt

1 muỗng canh

Đường

2 muỗng canh

Nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt khối vừa ăn chiên giòn đều các mặt với dầu ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ bớt dầu khỏi chảo, phi thơm hành tỏi ớt băm, cho nước tương, tương ớt, nước lọc, đường vào nấu sôi sệt sệt, thêm tàu hủ vào đảo đều cho thấm. Rắc mè trắng. Dùng kèm cơm nóng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne