Trang chủ Món ăn Cá Hồi Lúc Lắc

Cá Hồi Lúc Lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Hồi Lúc Lắc

Stayathome chống dịch ở nhà mình chỉ bày nấu và ăn haha 😆😆 * Kinh nghiệm của mình là chiên sườn xào chua ngọt, thịt heo chua ngọt, cá hồi, gà,... cho mấy món lúc lắc này là dùng tinh bột khoai tây potato starch. Nếu không thì thay thế bằng tinh bột bắp. Mình không dùng bột năng vì thành phẩm dai cứng, cũng như không dùng bột chiên giòn hoặc bột mì, vì chiên xong áo sốt rất mau mềm ỉu không ngon nữa. Món này dùng kèm nước tương, tương ớt. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 mcf

Tỏi băm

1 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi không xương có da rã đông thấm khô xắt quân cờ. Ướp gia vị vào gồm nước tương, gừng, rượu, tiêu xay. Rau củ xắt quân cờ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lăn từng miếng cá qua tinh bột khoai tây chiên giòn ngập dầu lửa lớn. Cá mau chín nên vừa vàng vớt ra ngay. Bắc chảo phi tỏi thơm. Xào rau củ lửa lớn với dầu hào cho thơm, thêm cá hồi vào cho 1 muỗng tương ớt, 1 muỗng nước tương nhấc xuống là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne