Trang chủ Món ăn Sườn Xào Chua Ngọt

Sườn Xào Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sườn Xào Chua Ngọt

Đi ăn món Hoa thích ăn mấy món xào ghê, họ dùng bếp gas khò lửa lớn, rau củ xém xém mùi hấp dẫn. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
300 gr

sườn heo

1/4 mcf

muối

1/2 mcf

bột tỏi

4 muỗng canh

nước lọc

2 mcf

đường

2 mcf

dấm

1/2 mcf

dầu mè

1/2 mcf

gừng băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch xắt miếng quân cờ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn chặt nhỏ miếng vừa ăn, trụng sơ cho sạch với nước sôi pha ít muối dấm. Ướp sườn 1h cho thấm. Lăn qua tinh bột khoai tây chiên lần 1 cho săn. Chú ý chiên lửa lớn và nhiều dầu sườn không dai. Lần 2 chiên lửa lớn cho vàng đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi thơm. Lửa lớn, cho rau củ vào xào với xíu dầu hào cho thơm. Đun sôi sốt cho sền sệt, thêm sườn vào đảo nhanh cho thấm. Trút ra đĩa dùng kèm nước tương, tương ớt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne