Trang chủ Món ăn Bò Hầm Rau Củ

Bò Hầm Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bò Hầm Rau Củ

Dùng nồi ủ, hay nồi nấu chậm, slow cooker siêu dễ siêu nhàn. Món này dùng kèm bánh mì ạ. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
500 gr

bò nạm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nạm bò cắt miếng như hộp diêm. Vì bò teo heo nở khi nấu xong nên bạn tuỳ ý cắt kích cỡ theo sở thích nhé.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình ướp 1 mcf tỏi phi, 2 mcf hành tỏi băm, 1 mc dầu hào, 2 mc nước tương, 2 mc mật mía, 1/2 mcf tiêu xay, 2 mc tương ớt, 3 mc tương cà để thấm 1h trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo phi thơm tỏi xào săn bò
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hầm với xâm xấp nước dừa xiêm trong nồi nấu chậm. Thăm chừng bò mềm thêm rau củ vào hầm 10 ph nữa là được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne