Trang chủ Món ăn Salad Lườn Ngỗng Xông Khói

Salad Lườn Ngỗng Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Salad Lườn Ngỗng Xông Khói

Món khai vị dễ nhất quả đất. Lườn ngỗng xông khói Nga áp chảo xém bớt mỡ và thơm hơn trộn cùng xà lách với dầu dấm cho bớt ngấy, ăn rất ngon.

Nguyên liệu

1 cây 250 gr

Xà lách carol

1 trái

Cà chua

1/2 củ

Hành tây

1 lườn 250 gr

ngỗng Nga

1 mcf

Tỏi phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn ngỗng rã đông trong nước. Áp chảo mỗi mặt 3ph lửa lớn, mặt có da trước. Để nghỉ 10ph.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xà lách carol xắt khúc, hành tây xắt mỏng ngâm nước đá. Lườn ngỗng xắt mỏng 5mm. Cà chua xắt mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước trộn gồm 1 dấm 1 đường 2 nước 1 dầu ăn. Trộn đều rắc tiêu xay, tỏi phi, trên xếp lườn ngỗng và cà chua.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne