Trang chủ Món ăn Bò Kho Mật Mía

Bò Kho Mật Mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bò Kho Mật Mía

Dùng mật mía là đường thô để nấu ăn vừa thơm vừa đỡ hại sức khỏe. Món này thơm gừng, ngọt ngào vị mật, hơi cay cay dùng với cơm ngày lạnh còn gì tuyệt bằng. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 muỗng canh

dầu hào

4 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

nước mắm

1/2 mcf

muối

2 muỗng canh

mật mía

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò xắt miếng vừa ăn. Chú ý bò teo heo nở nên xắt lớn hơn xíu để teo là vừa. Ướp các gia vị vào bò.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi xào bò săn lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm mật mía và 1/2 chén nước kho tới khi bò mềm, nước sệt lại là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne