Trang chủ Món ăn Ngũ Cốc Chuối Sữa Chua

Ngũ Cốc Chuối Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Ngũ Cốc Chuối Sữa Chua

Ăn sáng hay ăn xế chống đói hiệu quả, ít calories mà vẫn no bụng. Bạn có thể kết hợp với bất kỳ loại trái cây nào mình thích nhé. 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
4 muỗng canh

ngũ cốc Calbee

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngũ cốc ăn liền mình dùng Calbee của Nhật, có trái cây bí đỏ, nho khô, dâu tây sấy, giòn giòn, vị hơi ngọt sẵn nên kết hợp với sữa chua lạnh không đường hoặc sữa tươi không đường là vừa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho từng lớp sữa chua, chuối xắt lát, ngũ cốc vào ly chủ yếu là trình bày cho hấp dẫn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều và măm măm thôi ạ. 😍
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne