Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Tôm Sò Điệp Rau Củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonCháo Tôm Sò Điệp Rau Củ
Cháo là món nấu dễ m ăn ngon. Cả nhà đều thích những khi đổi bữa, có người ốm, cần bồi bổ. Nguyên liệu nấu cháo cũng đa dạng, thích gì nấu đấy. Hôm nay nhà còn tôm và sò điệp, rau củ đông lạnh nên nấu cũng tiện.
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ăntôm hấp chín bỏ vỏ
cồi sò điệp
gạo nếp vo sạch
gạo tẻ vo sạch
nước dùng
hành tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi thơm 1 mcf hành tỏi với xíu dầu ăn, xào cồi sò điệp đục lại vừa chín tới. Nguyên liệu này mặn sẵn nên không cần nêm.
* Bước 2
Cho 2 tô nước dùng thêm gạo nấu sôi, hạ nhỏ lửa 10 ph cho gạo nở. Thêm rau củ hỗn hợp, sò điệp, tôm vào. Nêm nếm vừa ăn. Nhấc ra rắc tiêu xay, hành lá ngò xắt nhỏ, hành tỏi phi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne