Trang chủ Món ăn Sườn Non Kho Thơm

Sườn Non Kho Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sườn Non Kho Thơm

Sườn non kho khóm hay thơm, dứa là món ăn bắt cơm, chua ngọt mặn vừa phải, lại thơm lừng, đảm bảo cả nhà đều thích ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 cọng

hành lá

2 trái

ớt hiểm

1 muỗng cà phê

hành tỏi băm

1 muỗng canh

dầu hào

3 muỗng canh

nước mắm

3 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng cà phê

tiêu xay

1 muỗng canh

đường vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chọn dẻ xương nhỏ, nhiều thịt. Chặt miếng vừa ăn, bắc nồi nước sôi thêm 1 mcf muối, 1 mcf dấm trụng sơ sườn, đổ ra rổ xả lại nước lạnh cho sạch. Để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp phần gia vị vào sườn để thấm nửa giờ. Thơm cắt miếng vừa ăn. Áp chảo thơm hai mặt xém vàng. Thơm chua thì xào với đường cho ngọt vừa phải
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên thêm dầu ăn phi hành tỏi thơm, đảo săn sườn, thêm nước ướp sườn và nước dừa, ớt trái, đậy nắp chảo rim cho sườn thấm mềm khoảng 30 ph. Thêm thơm vào đảo đều nêm lại vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc ra rắc hành lá xắt nhỏ và tiêu xay.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne