Trang chủ Món ăn Cá Rô Kho Riềng Nhừ Xương Bằng Nồi Ủ

Cá Rô Kho Riềng Nhừ Xương Bằng Nồi Ủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Rô Kho Riềng Nhừ Xương Bằng Nồi Ủ

Sợ nhất cá nhiều xương nhưng từ khi mình kho bằng nồi ủ, rất nhàn không cần canh lửa mà xương cá mềm rục ăn được, thịt cá vẫn cứng chắc nên thường xuyên làm kiểu này cho gia đình. Cá rô, cá chép, cá trắm, cá diếc... kho riềng, kho khế, kho nước dừa,... đều làm được bằng nồi ủ nha cả nhà. Nếu không có nồi ủ, bạn dùng nồi đất, hay nồi bình thường, canh lửa nhỏ, canh cạn nước châm thêm, kho 8 tới 10 giờ nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

6 giờ
20 gr

tóp mỡ

1 củ (100 gr)

riềng

2 muỗng canh

mỡ nước

4 muỗng canh

Nước mắm

1/2 muỗng cà phê

Muối

1 muỗng cà phê

Nước màu

1 muỗng canh

đường vàng

1/2 chén

Nước sôi

1 muỗng canh

nước cốt chanh

1/2 muỗng cà phê

tiêu đen đập dập

2 củ

hành tím

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch, cạo vẩy, tùy ý để hay bỏ đầu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Riềng, gừng xắt lá dày 0.5 cm xếp 1 lớp dưới đáy nồi ủ. Thêm tóp mỡ, cá, các gia vị phần nguyên liệu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước sôi vào bật nồi ủ sau khi sôi 6 tiếng liu riu thì xương cá sẽ mềm nhừ, kho tới khi cạn nước là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cứ cách 1 tiếng lại châm thêm nước SÔI cho xâm xấp mặt cá. Thành phẩm cá cạn nước rất thơm mùi riềng, gừng, tiêu, cay cay mặn mặn ăn với cơm rất ngon. Mình chờ cá nguội hoàn toàn hãy gắp ra nhé, cá còn nóng gắp ra sẽ nát đấy ạ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne