Súp Kem Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Súp Kem Nấm

(Creamy Mushroom Soup) Súp kem nấm là món khai vị của phương Tây, nguyên liệu khá đơn giản dễ tìm mua, thường ăn kèm bánh mì nướng giòn. Món này khá bổ dưỡng trẻ nhỏ cũng rất yêu thích ạ. #cookwithkana

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
100 gr

Nấm mỡ

2 tbsp

Bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ phủi bụi hoặc rửa nhanh vẩy ráo xắt lắt. Không ngâm nấm vào nước vì nấm sẽ ngấm nước nhạt đi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt hạt lựu hành tây
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để lửa nhỏ vừa, cho bơ hoặc dầu ăn vào đun nóng chảy, thêm tỏi, hành tây, chút muối vào đảo chín mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bột mì đa dụng vào đảo vài phút để bột chín. Làm vậy bột sẽ không bị vón cục. Sau đó tắt lửa thêm kem sữa vào khuấy đều. Lúc này súp rất đặc, thêm nước dùng gà cho tới khi súp đạt độ đặc như ý.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm muối, tiêu, lá thơm và nấm đun lăn tăn vài phút cho chín nấm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng máy xay cầm tay xay mịn súp. Có thể giữ lại vài lát nấm để trang trí trên mặt chén soup.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc ra chén, rắc tiêu xay. Dùng khai vị với bánh mì.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne