Trang chủ Món ăn Sâm La Hán Râu Bắp

Sâm La Hán Râu Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sâm La Hán Râu Bắp

Thức uống giải nhiệt cho ngày nắng nóng.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

la hán

100 gr

râu bắp

1 nhánh

lá dứa

2.5 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Râu bắp ngâm rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

La hán quả đập vụn rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp la hán, râu bắp, lá dứa vào nồi. Thêm 2.5 lít nước, đun sôi, hạ lửa 20 phút vớt xác ra. Thêm đường phèn nấu tan. Lược lại để nguội rót vào chai. Trữ ngăn mát uống trong 2 ngày.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne