Trang chủ Món ăn Đu Đủ Đá Bào

Đu Đủ Đá Bào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Đu Đủ Đá Bào

Chỉ việc xẻ trái đu đủ ra bỏ đá bào lên và ăn thôi, món này đòi hỏi trái đu đủ chín cây ngọt như đường, không cần thêm đường sữa gì cả vẫn có một đĩa tráng miệng giải nhiệt mát lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
2 chén

đá bào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ vườn chín cây tự nhiên trái nhỏ, thường vàng 1 mặt do mặt trời chiếu vào nhiều, lúc mua chín từ từ từng vệt từ đuôi lên, tới lúc đầu trái cũng chuyển từ xanh sang vàng là chín đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gọt vỏ, dùng muỗng nạo hết hột, cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập đá bào bỏ vô đĩa, xếp đu đủ lêm, thêm ít đá bào bên trên. Ngon ngọt vô cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne