Trang chủ Món ăn Sữa Gạo Quế Hoa

Sữa Gạo Quế Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sữa Gạo Quế Hoa

Sự kết hợp khá lạ từ sữa thơm mùi gạo và quế hoa cho buổi sáng nhiều vitamin và năng lượng. Từ món này bạn có thể thêm gelatine để thành pudding sữa gạo quế hoa nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

20 phút
100 gr

gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch để ráo rang vàng cho thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nóng nước lọc, sữa tươi, đường cát, cho gạo vào ngâm 20 phút. Thêm quế hoa vào ngâm 10 phút. Lọc lại lấy sữa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sữa vào các chai sạch để lạnh dùng trong 3 ngày.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne