Trang chủ Món ăn Sữa Chua Nếp Cẩm

Sữa Chua Nếp Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sữa Chua Nếp Cẩm

Nếp cẩm nhiều vitamin và sữa chua là món tráng miệng ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Cả nhà cùng thử xem sao 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

45 phút
200 gr

nếp cẩm

2 muỗng canh

đường cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp cẩm ngâm 8 tiếng hoặc qua đêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nồi cơm điện, ít nước, nấu chín. Khi nếp còn nóng cho 2 muỗng canh đường trộn đều cho tan đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mở nắp ra cho nếp ráo, bay bớt hơi nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xoài cắt hạt lựu
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nếp cẩm vào chén, thêm sữa chua, xoài, 1 mc nước cốt dừa. Bạn có thể dầm thêm đá bào.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne