Trang chủ Món ăn Trà khế gừng

Trà khế gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Trà khế gừng

(starfruit tea with ginger) Mình được một anh quản lý bar trong resort chỉ cho món này. Khách tây rất ưa chuộng nhé các bạn. Mà tìm mãi mới mua được khế ở chợ, hình như nhiều nhà trồng được nhưng chợ chỗ mình không bán. Rất dễ làm dễ uống, đẹp da trị ho nữa nhé cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 vài

lát gừng

0.5 chén

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu đường phèn với ít nước cho tan đường.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khế xắt lát 0.5 cm rim với nước đường và vài lát gừng 15ph cho thấm.

* Bước 3

Trà túi lọc ngâm vào ly nước sôi 15ph, bỏ túi lọc, cho khế và nước đã rim vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có thể dùng nóng hay để nguội uống với đá viên ạ. Có thể cho vào yaua để ăn cũng ngon. Công dụng "vàng mười" của quả khế có sẵn trong vườn nhà hoặc bán với giá rẻ bèo ở chợ là tiêu viêm, chữa cảm, kháng khuẩn, cùng với gừng và đường phèn làm nên thức uống tăng sức khỏe cực kỳ tốt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne