Trang chủ Món ăn Cao quy linh - Thạch rùa

Cao quy linh - Thạch rùa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cao quy linh - Thạch rùa

Cao quy linh vị nhẫn nhẫn, tính mát, giải nhiệt, mình mua gói bột nấu rất dễ dàng. Mình có up hình gói bột cho các bạn theo dõi nha. Cao quy linh có thể ăn chung với sữa đậu nành, sữa tươi, mật ong, ... hay dùng kèm các viên khoai dẻo trong chè Đài Loan. Mời các bạn vào bếp cùng làm món tráng miệng này với mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

2 giờ
1 muỗng canh

đường cát

2.5 chén

nước lọc

1 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gói bột cao quy linh mua về mặt trước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mặt sau gói bột
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong gói lớn là 10 gói nhỏ nha. Mình dùng 1 gói này để nấu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 2.5 chén nước, gói bột, đường cát vào khuấy đều. Bắc lên bếp nấu sôi lên, có thể rây lại, đổ vào khuôn chuẩn bị sẵn. Bạn nấu càng đặc thì càng dễ đông tuy hơi nhẫn, lỏng thì lâu đông nhưng ko quá 3 chén nước nha.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để nguội rồi cho ngăn mát tủ lạnh trong 2h để đông lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng với sữa đậu nành, mật ong... tùy thích
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne