Khâu nhục

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Khâu nhục

#bepvang Một món ăn tốn khá nhiều thời gian nhưng hương vị thì cực ngon. Với cách làm của mình thì nguyên liệu dễ tìm và cách làm cũng đơn giản. Mình không nghĩ là mình làm thành công ngay lần đầu tiên luôn á. Từ giờ bạn chồng được ăn món yêu thích do chính tay bạn vợ làm rồi chứ không cần phải đi mua nửa 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
0,5 kg

cải chua

2 gram

quế

3 gram

hoa hồi

30 gram

gừng

1 muỗng canh

hành tím băm

1 muỗng canh

tỏi băm

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch với nước muối loãng. Cắt thịt ra làm 4 khối vuông. Rửa sạch quế, hồi, thảo quả, gừng cắt lát. _ Cho thịt + quế + hoa hồi + thảo quả + gừng + 1Mcf muối vô nồi rồi đổ nước ngập thịt, bắc lên bếp luộc thịt 30 phút. _ Vớt thịt ra rổ để ráo nước, lấy khăn lau cho miếng thịt thật khô rồi xăm đều lên phần da.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vô chén 1/2 MC muối + nước cốt nửa trái chanh rồi trộn đều. _ Dùng cọ quét hỗn hợp chanh muối lên da heo rồi để cho da heo khô lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 cái vỉ vô trong chảo rồi xếp thịt vô phần da nằm ở dưới (lót vỉ vô để phần da heo không tiếp xúc với chảo). _ Đổ dầu ăn vô vừa tới ngập phần da là được _ Bật bếp để chiên thịt, chiên cho tới khi phần da nổ hết, vàng giòn. _ Lấy thịt ra ngâm vô thau nước luộc thịt hoặc nước lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cải chua cắt thật nhỏ, ngâm vô thau nước, rửa sạch rồi vắt thật ráo nước. _ Cho vô chảo 2MC dầu ăn, dầu nóng phi thơm hành, tỏi băm rồi đổ cải chua vô xào. Nêm vô 1Mcf hạt nêm + 1MC đường + 1MC dầu hào + 1MC nước tương + 1Mcf bột ngọt, đảo đều 3 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt sau khi ngâm nước vớt ra, cắt thành từng miếng vừa ăn. _Nước xốt: Cho vô chén 3MC nước tương + 1MC hắc xì dầu + 1MC nước lọc rồi quậy đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp thịt vô tô cho phần da xuống dưới (tuỳ theo khẩu phần ăn mà xếp thịt vô chén ăn cơm hay là tô). _Rưới nước xốt xì dầu vô tô thịt (mình chia thịt làm 2 tô nên chia đôi phần nước xốt). _ Cho cải chua đã xào lên trên.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lấy giấy bạc bọc tô thịt lại rồi đem đi hấp cách thủy 2 tiếng. _ Sau 2 tiếng lấy khâu nhục ra úp ngược tô vô dĩa, phần da sẽ lên trên rất đẹp. _ Những chén khâu nhục chưa ăn đến thì để nguội rồi cho vô ngăn mát bảo quản, khi nào ăn lấy ra hâm nóng lại. _ Khâu nhục bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 1 tuần.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khâu nhục ăn với cơm nóng, xôi hay bánh mì đều rất ngon.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne