Trang chủ Món ăn Trứng chiên cà chua

Trứng chiên cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Trứng chiên cà chua

#coginaudo Nhà chỉ còn trứng, cà chua và hành lá. Làm ngay món trứng chiên cà chua đơn giản, dễ làm, đưa cơm cho bữa cơm gia đình 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

cà chua

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1/2 muỗng cà phê

đường

1/3 muỗng cà phê

bột ngọt

1/3 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng canh

nước mắm

3 muỗng canh

nước lọc

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu. _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ _ Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước lọc + hạt nêm + nước mắm + bột ngọt + đường + tiêu vô tô quậy đều cho tan hết gia vị. _ Đập trứng vô tô gia vị rồi đánh tan. _ Cho cà chua + hành lá vô tô trứng quậy đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng cho hành tím vô phi thơm rồi đổ trứng vô chiên ở lửa nhỏ. _ Đậy nắp lại chiên cho tới khi thấy trứng chín là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho trứng chiên cà chua ra dĩa ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne