Trang chủ sinh tố dừa Cách Làm Món Smoothie bơ chuối của Mẹ Ken Tú Châu

Smoothie bơ chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Ken Tú Châu

Cách Làm Món Smoothie bơ chuối của Mẹ Ken Tú Châu

Nguyên liệu

1/2 trái

1/2 trái

chuối

1 xíu

vụn dừa

1 xíu

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bơ + chuối + bánh vào xay nhuyễn

* Bước 2

Đổ ra bát rắc hạt chia vụn dừa thêm bơ và chuối cắt lát. Có thể thêm hoa quả mà bé thích

* Bước 3

Có thể xay rau củ khác tuỳ ý bơ + táo..........

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne